Женщине надо понять, что ее тело по отношению к овуляции, поскольку именно этот фактор помогает ей забеременеть или избежать беременности. Построение графиков базальной температуры тела поможет вам узнать свой день овуляции и фертильную фазу. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об этом аспекте. Незащищенный секс во время пика день плодородного очередь позволит увеличить ваши шансы забеременеть. Как пара, если вы планируете стать родителями, базальной температуры тела график поможет вам отслеживать день овуляции и фертильную фазу. Овуляция происходит, когда ваш яичник выпускает созревшее яйцо, через маточную трубу и готова к оплодотворению. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, имплантации будет проходить в 8 - 12 дней, и вы забеременеете. Но откуда вы знаете, что означает Ваше плодородной фазы и ваш лучший день пика овуляции? Именно здесь базальной температуры тела график входит в картину. Этот график поможет вам анализировать изменения в организме, и знаю свой пик плодородный день.

Что такое Базальная температура тела (БТТ)?

Это самая низкая температура тела зафиксирована, как правило, сразу после пробуждения утром, перед участием в любом виде физической активности. Базальной термометр помещается в рот, чтобы записать температуру. Небольшая разница в температуре принимать каждый день-это очень заметно и видно, что с другой стороны это не верно с обычным термометром. Базальная температура тела обычно колеблется от 97 до 98. 5°Ф. Сейчас, во время фазы овуляции, ваш организм проходит через ряд гормональных изменений, которые вызывает увеличение температуры, 0. 1 до 0. 4°. Таким образом, держать отслеживать ваши ББТ поможет вам узнать свои самые плодородные дни, и вы сможете предсказать вашу овуляцию, и, следовательно, увеличить ваши шансы на зачатие.

Как с помощью базальной температуры тела графике при попытке забеременеть?

Прокладывая свой ББТ до вас. Это может показаться очень напряженная и утомительная работа, чтобы сделать, обратите внимание на температуру каждое утро. Но это весело, чтобы знать свои циклы, свои плодородия фазы, или быть в состоянии точно определить свой пик плодородный день. Поэтому, если вы заинтересованы в одну, желая определить ваши плодородные и пиковые дни, запишите базальной температуры тела. Для этого вам понадобится специальный термометр и ББТ ББТ графике. Вы можете скачать пустой график, приведенный ниже, просто нажав на него.

Используя диаграмму, начертанному для измерения базальной температуры тела очень легко. Все, что вам нужно сделать, это принять вашу температуру тела, она должна быть первым делом с утра, даже прежде чем вы чистите зубы. Если вы больны или не в состоянии принять это, вы бы не сделать правильные выводы потом. Попробуйте измерять температуру каждый день почти одновременно. Записывайте температуру каждый день в графике, но не надо пытаться сравнивать и вдаваться в его подробности, если Вы не полное заполнение графике. Вы также будете иметь столбец для записи ваших ежемесячных периодов. Теперь, чтобы предсказать овуляцию, отслеживать ваши ежемесячные периоды важно. Как правило, женщины овуляции где-то между 11-й и 21-й день ее цикла. Этот цикл рассчитывается с первого дня менструального цикла до первого дня следующего менструального цикла, который обычно составляет 25 - 30 дней.

Изменения в цервикальной слизи является также определяющим фактором, который поможет вам предсказать ваше плодородной фазы. У вас есть столбец, чтобы отслеживать изменения в цервикальной слизи. Вы знаете, что женщины имеют различные выделений из влагалища и цервикальной слизи является одним из них. После периодов вагинальной области должна быть сухой в течение нескольких дней, после чего вы будете испытывать облачно-белого цвета слизь густой консистенции. Во время этой фазы, Вы не очень благоприятна для зачатия. Как ты сближаешься с плодородной фазе слизь становится беловатым и кремовый на ощупь, хотя это знаменует начало плодородной фазы или детское время, но не пик плодородный день. Тогда вы придете через слизь шейки матки, которая является прозрачной и скользкой, которая выглядит более или менее похожи на яичный белок. За это время ваш ББТ тоже должен расти. Когда эти два условия совпадают, что именно марки ваш самый плодородный день или в день овуляции. Непрерывное повышение температуры в течение 18 дней подряд подразумевает вживление произошло, и тест на беременность подтвердит хорошие новости.

Записываешь свое ББТ поможет вам узнать свой цикл и позволяют предсказать день овуляции. Но вам нужно постоянно отслеживать температуру в течение нескольких месяцев для получения точных результатов и выводов. Это отличный способ контролировать свою рождаемость, и многие женщины используют его, чтобы избежать беременности, в то время как другие, чтобы забеременеть.