Кислота рефлюксной болезни или ГЭРБ можно лечить и предотвратить, если соблюдать правильное питание. Вот несколько руководящих принципов и рекомендаций для тех же. Кислота заболеваний рефлюкс или Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, когда кислоты в желудке просачивается обратно в пищевод из-за неправильного функционирования мышц сфинктера желудка. Условия кислотный рефлюкс и изжога часто используются как синонимы, что неверно. Кислотный рефлюкс-это болезнь, а изжога-это всего лишь ее симптом.

Причины и симптомы Кисловочного заболевания Рефлюкса
Как уже упоминалось выше, нарушение функции мышц в желудке приводит к появлению кислотных рефлюксной болезни. Однако, есть определенные факторы, которые приводят к или вызвать это состояние. Первое и главное-диета и диетические привычки. Имея большие, от горячей и острой пищи; часто и в конце ночи, курение, кофеин, и алкоголизм вызывает кислотного рефлюкса и изжоги, в свою очередь, в людей. С другой стороны, немедленно наклониться или спать после еды также приводит к кислотного рефлюкса. Симптомы включают изжогу, горечь во рту, боль в груди, потеря аппетита, трудности при глотании, тошнота, и т. д. Как мы видим, что диета является наиболее существенной причиной, нужно вносить изменения в пищевые привычки.

Список Кислотный Рефлюкс Диета Питание
Как уже говорилось выше, есть определенные продукты, которые вызывают от кислотного рефлюкса. Естественно, эти продукты необходимо исключить из ежедневного рациона. Аналогично, остальные продукты питания, которые можно употреблять безопасно.

Продукты, чтобы избежать
Пряной, жареной и горячей пищи
Цитрусовые фрукты, такие как лимон, апельсины
Кофе и сода
Перец, клюквенный сок, лук
Помидоры, томатный соус и другие продукты на основе томатов
Мятный
Шоколад
Колбаса, бекон, жареное мясо, мясные деликатесы
Мороженое, сыр
Алкоголь
Еда безопасна для употребления
Ниже приведены безопасных пищевых продуктов, так как они не вызывают изжоги, ни усугубить его симптомы.

Фрукты и овощи:
Яблоки, бананы и дыни
Груши и персики
Картофель, брокколи, морковь
Сельдерей, капуста, укроп
Зеленый горошек и фасоль
Зерно:
Хлеб (мульти-зерна или белый)
Отруби, толокно
Кукурузный хлеб, крекеры, крендели
Рис (коричневый или белый), рисовые лепешки
Сладости:
Драже
Красной Лакрицы
Запеченные и обезжиренные печенья
Мясо и молочные продукты:
Куриная грудка, яичный белок, рыба, стейк
Обезжиренный сыр и сливки
Если страдаете от изжоги и кислотного рефлюкса часто, то следует пересмотреть и изменить свой рацион и пищевые привычки, чтобы облегчить симптомы. Во-вторых, нужно иметь более мелкие и частые приемы пищи и не стоит сразу останавливаться на прием пищи. Вместе с хорошая диета, регулярные физические упражнения также помогает в предотвращении кислота рефлюксной болезни в большей степени. Однако, если человек испытывает другие симптомы, наряду с этим, лучше сразу же проконсультироваться с врачом. Наконец, желательно, чтобы следовать изжоги диета с консультацией врача и рекомендациями. Берегите себя!

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья предназначена только для информационных целей и не в коей мере не намерены заменить вам консультацию медицинского специалиста.